沒有肌肉

前幾天在健身房的更衣室裡面，看到一位很壯的女生在角落掩面哭泣，我目測覺得我們年紀應該差不多，她不斷地啜泣（英文：sobbing），整個人上氣不接下氣（英文：out of breath）。我觀察了一下，一直在考慮要不要過去問她怎麼了，但是我覺得她好像不太想被打擾，因為每次一有人經過她，她就會把臉遮起來，埋到桌子裡，蓋住眼淚也順便蓋住哭泣的聲音。正當我準備要過去的時候，旁邊有一位好心的姐姐摸摸哭泣女孩的頭說：「妳還好嗎？妳怎麼了？」這時候哭泣女孩硬是擠出了一點笑容，斷斷續續地說：「我⋯我沒事，嗯沒事沒事。」姐姐好心地繼續安慰她說：「啊怎麼哭成這樣？是男朋友嗎？」哭泣女孩集中氣息，努力講出一句話：「沒有啦，只是我，我剛剛測了 InBody 指數¹，我⋯我沒有長肌肉！ 嗚嗚嗚！」接著就開始爆哭（英文：bawling）。真的哭得超慘！姐姐雖然覺得有點莫名其妙，但還是溫柔地說：「只是沒長肌肉而已就哭成這樣？哎呦，不要難過啦，妳都這麼壯這麼厲害了，肌肉再練就有啦！」

講完不久，善良的姐姐就先回家了。但這位哭泣女孩還是哭了好一會兒，哭到眼睛跟鼻子都腫起來，一臉就是很懊惱、很生自己的氣的樣子，真的看起來超級難過！但是忽然間，她快速地把頭抬起來，眼淚擦乾，直接快步走出更衣室，繼續練舉重！（不知道那時候她內心的小劇場是什麼，跟自己說了什麼話才突然振作起來？想必一定很振奮人心，我蠻想知道的！）

看到哭泣女孩的哭點，我當下聽到當然是覺得有點意想不到，但同時卻也一點都不覺得奇怪！她一定是非常努力地控制飲食、認真健身，才會這麼在意自己的肌肉量有沒有達到期望值。她一定對自己有很高的要求，才能夠在釋放壓力後又重新擦乾眼淚繼續努力。雖然我不知道她是誰，但我真心祝福這麼有毅力、有目標的人成功！

這件事讓我領悟到，世界上這麼多人，我們每個人在意的事情，不論大事小事，都不一樣。雖然我一直說我想要腹肌，但是也沒有特別努力去練，所以腹肌沒出現我也不會哭。但是換作是我很努力做的事情，最終若沒有達到我自己的期許，我也會很難過的。但我必須跟哭泣女孩學習，哭完了（這很重要，該哭想哭就要好好地哭！）要擦乾眼淚繼續努力！有一天我們都會成功的！

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身為英文老師，我忍不住想到英文裡的哭泣也有很多等級呢～從輕到重大概是這樣：

😢 tear up (眼眶濕潤、快哭了) → 😭 weep (輕柔地流淚) → 😿 cry (一般哭泣) → 😫 sob (啜泣) → 😱 wail (大聲哀號) → 🆘 bawl (放聲大哭) → 🐺 howl (像狼嚎般地嚎哭)

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¹ InBody：一種身體組成分析儀，可以測量體重、體脂率、肌肉量、水分等身體成分數據，健身房和醫療機構常備有測量儀器。