前幾天我去買甜甜圈，遇到一位奇怪的人。我前面有一位大姐在結完帳之後就一直擋在櫃檯不離開，似乎是在等她的餐點，於是我只好從縫隙看看她擋住的櫥窗裡還有哪些甜甜圈口味。這時店員要幫我點餐，所以請我往前一步。沒想到這位大姐覺得自己必須讓開，很不開心，於是開始拿起手機一直偷拍我的臉。

當下的反應 🤳​

第一次她偷拍的時候，就已經很明顯了，但是因為我沒遇過這種事情，所以心裡還在想說「應該不可能吧？」。沒想到她接著換各種角度，偷拍我的臉，這時候我就直接問她：「小姐不好意思，你是在拍我照嗎？」但她沒有回應，拿到餐點就快速走出這間店，黑色大口罩依然緊緊戴著，而且走出店外的同時還不免俗地在回頭偷拍一張。於是我追了上去說：「小姐！為什麼一直偷拍我？」這時她還是不回頭，於是我大聲地再問一次，而她依然不敢停下來，只有瞥頭說：「我有拍你嗎？我在拍店家啊！」

其實我車子就停在店旁邊，不管是跑步還是開車追上去，她是完全跑不掉的。但追到她又能怎樣？她也只會一直否認，而且我沒有權利檢查她的手機。所以我當下決定走回店裡跟店員說這件事，心想他們不知是否能提供什麼協助，但店員只有輕輕地說：「喔～有聽到你在問她為什麼偷拍照。不知道耶...這裡怪人很多。」

可能的解決方法 💭​

我回家之後想了想，這種情況到底該怎麼辦？

方法一：請她現場把我的照片刪掉（但她可能說「我又沒拍你照片」，然後如果我回「那你打開相簿給我看」，她就可以說「你是警察嗎？為什麼你可以檢查我的相簿？」）

方法二：請她在現場不要動，我請警察來（但她可能還是會藉機逃跑，我也不能抓著她。或是她趁警察抵達前，把照片刪掉，屆時只會造成一個 he said, she said¹ 的情況）

方法三：請店家調監視器（但據我所知這個也是警察才能做的事情，而且可能還要沿路調監視器才能找到這位大姐，很麻煩）

無奈的結論 ❌​

所以我的結論是，遇到這種人，好像就是沒辦法。無論她回家之後是收藏我的照片，還是 po 上網，造謠一個 caption「就是這人今天插我隊」、「遇到沒禮貌奧客」等等之類的，都很可怕，也許還會有人不分青紅皂白地附和她。

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奇怪的人，無奇不有 🤔​

經過這個事件，我突然領悟到，其實這位大姐就是出現在現實世界的酸民耶！網路上有酸民，現實社會也有。成為這種奇怪事件的「當事人」之後，我更深刻地思考，如果這位大姐今天拿著我的照片在網路上或群組裡亂造謠，還有人附和的話，我會剛好看到嗎？看到了我要澄清嗎？澄清了有人會相信嗎？於是我開始觀察了一下網路新聞下方的留言，發現無奈的結果：

新聞一： 某某公眾人物澄清，並無在家人過世後出去跟貴婦團聚
底下留言 1：有做還怕人家說。貪圖榮華富貴，家人走了就可以上位了，多好。
底下留言 2：這時不適合出現在公共場合，這是本該拿捏的分寸。
底下留言 3：沒有就好，從此低調過日子！要不是你老公，你，什麼都不是！

即便此公眾人物澄清的內容，明確指出媒體報導有時間上的錯誤，並給出確切時間點加以澄清，但還是有人不相信（或是根本先入為主），順便再多數落個她幾句。她澄清有用嗎？不知道，但她已經因為這個不實指控，損害了形象。

當然酸民難聽的留言不勝枚舉，更多例子如下：

新聞二： 某某藝人偕妻現身活動（底下留言：所以這兩隻是誰？）

新聞三： 韓國藝人想婚了（附照片）（底下留言：抬頭紋）

很多詛咒別人的留言，這裡我就不想打出來了。就是說呢...很多人過得很不開心！他們發洩的方式有可能在網路上，也有可能在現實社會。但要處理這些人帶來的負面言論或行為，也很傷神。

那天回家我也有跟家人分享甜甜圈事件，他們說「這位大姐或許身上還有帶什麼可以傷人的東西，你沒追上去也許是老天在保護你。」

我想想，也是，也許我當下的反應，已經算是有幫自己 speak up 了，剩下的就交由老天安排吧！雖然說這好像正是為什麼網路世界與現實世界的酸民能恣意攻擊他人的原因，因為他們通常不會真的得到什麼處罰。但這麼多的不理性，每個都要處理的話，任何身心健康的人也都會受不了的。

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身邊的例子 👥​

我前陣子意外發現我有個不太熟的朋友竟然也是現實社會的酸民，於是我快快斬斷與她的來往。她不下一次當著朋友們的面批評朋友喜歡的偶像又老又醜，甚至不屑地嫌棄朋友的家人沒實力，言論之難聽，她講出這些話，我都替她感到 second-hand embarrassment²。

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能控制什麼？ 🧠​

總之，遠離奇怪的人，生活可能會平靜一點。不小心遇到，可以跟周遭的朋友討論看看，怎麼解決、怎麼看待比較好。那天甜甜圈店一人限購十個甜甜圈，我吃晚餐的時候請了兩個給我常常遇到的店員，後來在回家的路上，我中停兩站拿一些給住附近的家人、朋友，剩下的剛好回家給我和家人吃。

我想說的是，即便我遇到讓我相當錯愕、火大的偷拍事件，我覺得我唯一能做的、能控制的，不是這位大姐那天以及她往後的行為，而是撇開這件事情和我當下的情緒，我原本要做什麼？ 對，我原本就是要買這間有點遠、但又很好吃的甜甜圈跟親朋好友一起分享的，so that was still what I did。我深深呼吸，選擇在不順的一天，依然照著我原本的計畫，散播一些溫暖，不是因為我是什麼多高尚的人，只因為這麼做真的會讓我自己也感到溫暖。

祝福大家都遇到溫暖的人，也當個有善念的人！

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¹ He said, she said — 中文意思是「各執一詞」。當兩方各說各的話，沒有證據能證明誰是誰非時，就會陷入這種「你說你的、我說我的」的僵局。在這個情況裡，如果照片被大姐刪掉了，她就會否認她有拍照，而我說她有拍。

² Second-hand embarrassment — 中文直翻是「二手丟臉」。意思是當你看到別人做了令人尷尬的事情時，雖然不是你做的，但你卻因為目睹這件事而替他感到尷尬、丟臉。在這個情況裡，那位朋友的言論難聽到，她如果不覺得尷尬，我都替她覺得很尷尬了。

最近台北不是常常下雨嗎？對於我這種很愛穿布鞋出門的人，真的很困擾，因為每次出門鞋子就必定會濕掉，而且很難曬乾。但是在我去年買了一台烘鞋機（shoe dryer） 之後，我就覺得「This shoe dryer was truly money well spent! It is worth every penny!」

如何形容推推好物？💯​

當你買到一個超實用的東西，想表達「買得太值得了」，可以說：

• Money well spent - 錢花得很值得
• Worth every penny - 花的每一分錢都值得
• A great purchase - 很棒的購買
• A game-changer - 改變生活的好物

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烘鞋機其實不貴，我買的這台才五百塊左右，當然好像也有很高級的（可以除臭、殺菌），但我主要目的只是想把鞋子弄乾而已。它的設計其實很簡單，就是一個平台上面有兩支會發出熱風的管子，平台上還有一個旋轉鈕可以讓你調時間，看你想要烘多久。在我鞋子全濕的情況下，我就會轉到底讓它烘兩小時，然後我就可以去做別的事情，都不用管鞋子。兩個小時後我看看乾了沒，如果覺得還冰冰的，我會把鞋子翻面，然後再烘一下。

烘鞋機真的超方便！不論你是下雨天把鞋子弄濕了，或是陰天但是想洗鞋子，家裡只要有一台烘鞋機，就能輕鬆把鞋子弄乾，你就再也不用古早味地塞報紙，或是用手持吹風機來吹乾鞋子了！

最近讀完了日本僧侶和庭園設計師枡野俊明（Shunmyo Masuno）的書《別對每件事都有反應》。這本書裡有 99 則智慧語錄，涵蓋了為人處世、職場生活，以及人生價值觀等多個面向，以下是我特別畫下重點的幾則：

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1.「不管你接到什麼樣的工作，都要花點心思染上『屬於自己的色彩』。」

作者認為帶有個人色彩的小細節，往往能夠帶給他人好的印象。我很認同這點，因為隨著社群媒體的普及，很多人為了「趕上潮流」，都要做一樣的事。但我還是特別欣賞那些保有自己特色的人，也希望自己能保有自我，不需要總是跟「大家」一樣。這部分就會帶到下一個問題。

2.「『大家』到底是誰？」

不知道，反正就是「大家」都說這樣最厲害！一定要跟上時代。但如果仔細思考，「大家」是誰呀？他們為什麼決定了我怎麼樣最成功、怎麼樣穿最美？

3.「我們不能像這樣，永遠隨著外在的潮流去過『自己的人生』。」

當頭棒喝！我們還是要拿回自己人生的主導權。著名作家 Oscar Wilde 也曾經說過一句名言「Be yourself; everyone else is already taken.」。

4.「正面看待自己與他人的不同。」

比較我們跟他人的「優劣」，不如正面地把這些點看成我們之間純粹的「不同」。就像之前說的，每個人都有屬於自己的色彩，而這是一件很好的事。

5.「把自我評斷標準從『別人的目光』改成『昨天的自己』，接著找出『昨天做不到，今天卻做到了』的事。」

真的要比較的話，就跟自己比吧！每個人的成長背景和人生機運不同，跟過去的自己比最公平。更棒的話，可以把自己「後悔」沒做到的地方，好好檢視後變成「避免重蹈覆轍」的經驗，這麼做一定能感到安心踏實許多！

6.「人生在世就像上演一齣沒有劇本的舞台劇，也因為有一連串出人意料的情況，你才得以自由發揮並即興演出，而這也是樂趣之所在。」

雖然說大部分的時候我還是會想要 have things under control，因為那對我來說能省去焦慮。但是對於不能控制的部分，何不當作是自由發揮、即興演出的挑戰機會？

7.「我們正面臨著無差別的『資訊攻擊』，也不管需不需要、重不重要，人們往往不自覺地囫圇吞棗，無端浪費許多寶貴的時間與精力。想要的情報、需要的信息，都應該自己主動去搜尋。而人與資訊之間，就是要保持恰到好處的『社交距離』。」

書裡面提到在 COVID-19 的影響下，人與人之間的社交距離更被注重。但其實人與大量的「資訊」之間，才更應該要保持社交距離。我們每天有多少時間和精神，是花在接收不重要的資訊上呢？扣除 IG reels 和其他社群媒體、通訊軟體，我們還有多少時間和心力去主動搜尋真正想要的資訊？

8.「對你來說不重要的事情，就是『怎樣都好的事情』。」

不得不說，我是一個很容易糾結的人，是標準的「糾結倫」。所以我要好好仔細地思考，這件事或這個人真的對我來說很重要嗎？不是的話，怎樣都好。

9.「此時、此地、自己。『我・現在・在這裡』腳踏實地活著。」

所有的成敗都已是過往，我們能夠真正活的，只有現在而已。作者鼓勵人要「盡人事，聽天命」，盡了全力後，剩下的就交由老天安排了。好好地享受現在這個 moment 吧！多正向樂觀地去思考，就能降低焦慮，得到更好的結果。

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樓梯平台效應

最後介紹一個這次在這本書裡第一次聽到的「樓梯平台效應」。樓梯平台就是我們樓梯爬著爬著，會有一階特別寬大，讓我們休息一下再繼續往上爬的平台。從風水來看，平台是能量的緩衝和聚集點；從工程角度來看，平台提供安全、休息和方向轉換的功能。所以當我們努力地爬著樓梯往上，也別忘了定期的休息是必要的，這是為了更長遠的路和更健康的心理！

前幾天我去參加了一個頒獎典禮，因為我有位家人入圍了某個獎項。這是一個我們從小就會關注的頒獎典禮，甚至在我這位家人踏入這個行業以前。雖然我真的是以平常心在看待，但到了公佈得獎人前的那 30 秒，我還是整個胃糾成一團，屏息以待。最後很幸運地，我家人得以上台領下他那個領域非常重要的獎項。

珍貴的時刻 📷​

其實他得到這個獎算是有點出乎我意料，原因是這個獎真的很大，我腦中想像不出來我自己的家人在這麼年輕的時候就能從他的前輩手中接下這個獎。我知道他領獎的畫面會被記錄下來，所以整個公佈得獎的過程，我手機是反著拍攝，紀錄我其他家人的反應，這對我來說是非常珍貴的一段影像，我也很開心我們都在現場見證了這一刻的驕傲和喜悅。我看見除了我的家人含淚拍手歡呼，我們前後排的工作團隊也都感動落下淚來，這真的是一個大家期待已久的光榮時刻。

後台的擁抱 🫂​

典禮結束後我們到後台等他，遠遠地他走來，我就衝上去給他一個大大的擁抱，因為他真的好棒！他是我的一個好榜樣，一直以來都專注在他的領域，認真學習、努力準備任何交派給他的事。家裡的桌上常常是一疊疊的資料，手機裡是滿滿待辦的事物和待回覆的訊息。大家都已經在休息吃飯的時候，他還在處理公事，也會督促自己每天都付出更多的努力，是一個非常自律又負責的人。看著他從大學時期人家只付他比基本工資都還低的酬勞，到現在可以被其他廠商邀請工作，然後從窩在房間角落想著怎麼突破自己，到現在能在他的領域從容、自信地發揮，我心裡除了替他開心，也希望他好好照顧自己的身體。

永遠是我最愛的家人 👨‍👩‍👧‍👦​

我一直在觀察我心中對他得獎的想法是什麼。沒錯，我很開心他的努力得到了評審的認可，但回到家裡後我看著他在補了個眠後，起來依然靜靜地坐在那裡處理公事，踏實又專注，我心裡有種感覺「他依然是他，一樣是我最愛的家人，我希望他健康平安、快樂幸福。」從以前到現在，從現在到未來，這永遠會是我對他的期許。有沒有得獎，不會影響我看他的任何角度，他永遠都是我最寶貝的家人。但當然得獎了我知道他非常開心，身為家人我們也都與有榮焉。另外我感到很欣慰的，是他謙虛的態度，他有他自己一套人生哲學。我看著他，就知道他不會拿著這個獎去炫耀，只會把它當作是一種莫大的鼓勵，心中會更感恩一切地繼續在這個圈子發光發熱。只要他健康平安快樂，我都很支持他繼續發揮自己的專長和熱情，我也會盡可能地在背後提供他所有我能給他的支持。

感謝 🙇​

我心中非常感謝一路支持他的人，也很感謝他的工作夥伴和他們身後敬業的團隊，謝謝他們的高品質一起成就了這個莫大的殊榮！

最近遇到了一些必須讓我以長篇文字來溝通的人，但來回個幾次之後，我發現好像要適可而止？因為有些人就是聽不懂，這就是所謂的「夏蟲不可語冰」。

出處與原文​

夏蟲不可語冰這句話源自於《莊子·秋水篇》，原文如下：

井蛙不可以語於海者，拘於虛也；夏蟲不可以語於冰者，篤於時也；曲士不可以語於道者，束於教也。

白話翻譯： 井裡的青蛙無法與牠談論大海，因為牠被侷限在狹小的空間；夏天的蟲子無法與牠談論冰雪，因為牠只生存在夏季；見識淺薄的人無法與他談論真理，因為他被固有的觀念束縛。

查無資料庫​

為什麼會說「夏蟲不可語冰」呢？有些你覺得很盧或是一直跳針、狡辯、轉移話題的人，他的腦中是真的沒有這種資料庫去處理事情。

我認識的高優品質人類，他們都有一個特點，那就是他們會不斷地擴張自己的資料庫。在傾聽他人之後，他們會利用這些更多的資料，再加上先前已累積下來的知識經驗，花時間去思考，最終才會有個結論。謙卑地思考，想清楚邏輯再發言或行動，因此事情也都處理得很好。他們不驕傲，因為他們的心態就是那句有名的智慧格言：

"The more you know, the more you know you don't know."
(你知道的越多，你就知道你不知道的更多。)

所以他們不會斷然地下定論，會先補充資訊、認真思考，包括說話也是。

但是有些人不會傾聽和思考、不想加強自己的資料庫、喜歡干涉根本不懂的事，又很急於表現出以上這些特點他都有。跟這樣的人共事總是會覺得特別消耗能量，那怎麼辦呢？

Let them 吧​

要記得「夏蟲不可語冰」，省一點心神也是保護自己的好方法，不用爭個你死我活。就 Let them 吧！

關於最近我必須長篇文字溝通的，有三個人。有一位 (one) 邏輯清晰、坦白誠實，另一位 (another) 邏輯混亂、快要掰不下去，剩下那一位 (the other) 見笑轉生氣。
（By the way，這就是 one, another 跟 the other 的用法，如果剩下的不只一位，那就用 the others。）

我覺得這是個很好的淘汰法則，就 let them 展現自己的真實狀態，也 let me 決定是否繼續往來。

最近因為常常買演唱會門票，所以想起了一個很 dramatic 的英文字 ─ nosebleeds。Nosebleeds 這個字就是指離舞台最遠、觀眾席最高的座位區，因為那裡彷彿緯度高到會流鼻血，這個字就是這麼幽默的緣由。今天來看一些很常用到的演唱會相關單字和例句吧！

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🎫 購票相關​

Presale - 預售

The presale tickets were sold out within minutes, so now I have to wait for general sales.
（預售票幾分鐘內就賣完了，所以我現在得等一般販售。）

Scalper - 黃牛

Scalpers have raised the ticket prices ridiculously high.
（黃牛把票價炒得高得離譜。）

General admission (GA) - 不劃位，先到先選

We got general admission tickets, so we need to arrive early to secure good spots.
（我們買了不劃位的票，所以需要早點到才能拿到好位置。）

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🏟️ 場地與座位​

Venue - 演出場地

The venue was small but the atmosphere was excellent!
（場地雖然很小，但氣氛超棒！）

Balcony seats - 陽台座位區

Our balcony seats gave us a clear overview of the entire stage setup.
（我們的陽台座位讓我們可以清楚看到整個舞台配置。）

Box seats - 包廂座位

The VIP box seats came with complimentary drinks and snacks.
（VIP包廂座位還附贈免費飲料和點心。）

Floor seats / The pit - 搖滾區、最靠近舞台的平面區域

Being in the pit was incredible - I even caught the T-shirt that the singer threw into the crowd!
（站在搖滾區真是太棒了——我甚至接到了歌手丟向觀眾的T恤！）

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🤘 觀眾體驗​

Mosh pit - 搖滾舞池區

The mosh pit was intense! Everyone was completely immersed in the live music.
（搖滾舞池區超激烈的！每個人都完全沉浸在現場音樂中。）

Stage dive - 跳台（從舞台跳向觀眾）

The singer did an epic stage dive into the crowd during the final song.
（歌手在最後一首歌時做了一個超酷的跳台動作，跳向觀眾群中。）

Packed house - 滿座

It was a packed house tonight - every single seat was filled with excited fans.
（今晚滿座了——每個座位都被興奮的粉絲坐滿。）

Standing ovation - 起立鼓掌

The band received a five-minute standing ovation after their brilliant performance.
（樂團在精彩表演後獲得了五分鐘的起立鼓掌。）

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🎭 幕後相關​

Green room - 表演者休息室

The artist was relaxing in the green room before taking the stage.
（表演者在上台前在休息室裡放鬆。）

Meet and greet - 見面會

I got to take a photo with my favourite singer at the meet and greet session!
（我在見面會上和我最喜歡的歌手拍了照！）

Tour merchandise - 巡演周邊商品

I bought a tour merchandise t-shirt as a souvenir from the concert.
（我買了一件巡演周邊T恤作為演唱會的紀念品。）

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不管是坐在 nosebleeds 還是擠在 mosh pit 裡，祝福大家演唱會都玩得開心！🎶✨

前陣子有個朋友請我接一個國際髮型秀的後台翻譯，這次是一個非常知名的歐洲品牌要在台北辦秀，希望我能在後台幫忙中英文的翻譯。我收到訊息的時候心裡就在想「髮型秀的內容會是什麼呀？不會是設計師在台上現場表演剪頭髮吧？」

哇，結果還真的是耶！這場秀有聲光效果、舞台設計，還有各種主題發想出的髮型等等。有些髮型師還與模特兒一起穿上戲服，在台上現場表演剪頭髮。當然這個秀還有歌舞表演和其他環節，但因為我在後台，並不能一直出來看表演，所以不太知道整場秀最終是怎麼呈現的。

準備工作：重新認識妝髮世界​

在接下這個工作後，我查了各種髮型的名稱，由於我也要翻譯彩妝的部分，所以也一起了解了一下相關字彙。不得不說我對髮型或彩妝真的沒什麼研究，所以我算是中英文一起學，因為好多產品跟技術手法，我真的都是第一次聽到。

彩妝產品百百種

我就是那種覺得口紅就是口紅而已的人，沒想到一個簡單的 lipstick 還有分成：lip stain（染唇膏）、lip gloss（唇蜜）、lip tint（唇釉）...等等超多種的產品，而且它們使用的前後順序還不一樣，帶來的感覺也不一樣。

髮型名稱的學習筆記

簡單的 half-up half-down（公主頭）、top knot（高包頭）、low bun（低包頭）這些我還知道，但像是 Dutch/French braid（荷式/法式辮子）、asymmetrical bob（不對稱鮑伯頭）、side-part slick（側分油頭）這種我連中文都沒聽過的髮型，我是真的還要上網找圖片看一下究竟是長什麼樣子。

但最後事實證明，我想太多了，這些酷炫髮妝名詞並沒有出現。我最專業的名詞大概只用在當我詢問外國老師：「Would you like to use a glossy（亮面）or matte（霧面）lipstick?」但是老實說，我個人覺得這些都是常見的字，不算是特殊專業名詞，可以歸類在正常溝通範圍的中英文翻譯。所以整體來說是蠻輕鬆、順利的！

王牌髮型師​

這場秀有世界各地的髮型設計師，但在我們工作間（兼休息室）的是這場秀（同時也是這個品牌）的主要代言人，兩位來自丹麥的王牌髮型師。

出場前的緊張氣氛

他們還沒走進來工作室之前，他們的助理就一直進來請大家挪出最大的空間給這兩位嘉賓，還一直低聲呢喃「Hmm... they won't like this table here. We need to get this table out.」我那時候就在想這兩個人會不會很難相處。

結果他們一出現就笑容滿面，雀躍地直接工作起來，感覺心情不錯，也沒有架子，完美呈現了北歐人的空靈氣質和不疾不徐的步調。

活動後的感想​

做完這個翻譯，我突然覺得這世界真的好大，有好多專業領域都有自己一套很成熟的文化。這些髮型師可能就是讀這個專業出身，接著在各大小的髮廊學習，然後又到處比賽，征戰國際時尚秀，最後才能在這個領域變成家喻戶曉的明星。世界上的每個角落，都有人為了一項技能，努力地鑽研著。

最難的單字竟然是...​

王牌設計師在幫模特兒做頭髮的時候，希望小助理幫她找一個她的 leopard 包包。其實王牌設計師的小助理都跟她用英文溝通，所以他們英文都很好（我一直覺得英文很好的人，會很討厭別人在旁邊翻譯），而且他們之間的溝通並不算在我的工作範圍，所以我當時雖然有聽到他們在小騷動，但我也沒有多說什麼。

但眼看他們真的聽不懂，又不敢再問王牌一次，我就小小聲地說：「她應該是在找一個豹紋的包包。」說完後，他們馬上就順利找到了。

真沒想到這次髮型秀最難的字是 leopard 🐆（豹）！
（對了，leopard 的發音是：[ˋlɛpɚd]）

我最近開始喜歡上 K-pop 舞蹈課！其實我沒有什麼舞蹈底子，只有在很小的時候上過 ballet，但是除了那件可愛的粉色澎澎裙，我好像不太記得上課的內容。在學 K-pop 舞蹈之前，我上過 Zumba、自由舞蹈等等的課，但沒有一個像 K-pop 這麼難。

聽聽不同的音樂 🎵​

關於音樂，其實我原本只聽中英文歌而已，但我並不是因為偏好特定曲風，我的原因很單純就是我會講這兩個語言，能夠體會歌詞的涵義。

對於韓國音樂，因為語言的隔閡，所以心裡自然有個坎。但是近幾年韓國流行音樂融入了越來越多的英文，讓我終於開始試著聽聽看這些音樂，結果一聽就愛上！雖然韓文的部分我還是聽不懂，但是我發現 music does transcend language barriers！即使沒能完全聽懂，還是會不自覺地跟著音樂一起跳！起！來！💃

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K-pop 的魅力所在 ✨​

Music and dance: seamless integration

我曾經看過一位有名的韓國創作歌手的訪談，他說他作曲的時候，是邊寫旋律、邊寫歌詞、邊想舞蹈動作和整個表演的隊形。也太厲害了吧？難怪許多音符擺放的位置總是這麼巧妙地符合某些律動組合，這是我覺得 K-pop 音樂的魅力所在。

表演一首歌，除了歌手唱功，舞群的配合也讓我常常驚呼：「這真的就是一場很帥、很精彩的表演！」每場表演都是全局思維的藝術創作，是一種聽覺加視覺的享受。

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舞蹈教室的啟發 🌟​

年輕創業者的勇氣

最近發現我去的這間韓風舞蹈教室的老師（兼負責人）很年輕，比我小個五歲，是剛畢業沒多久的新鮮人。這個老師那天跟我聊天，她清楚地知道教室經營的細節：每個月的電費、附近地段的租屋行情、兼職老師期望的薪水，以及如何多做廣告和出借場地來增加收入。

她原本也是在一般的公司上班，但後來嚐盡血汗的工時和工資，最後決定自己創業看看。She took the leap，勇敢跳躍、冒險。雖然目前收入暫時還比以前少，但我衷心祝福為了夢想努力、付諸行動的人最終也能夠實現自己理想的財務目標。我們談了一些我們這種「非上班族」的人生甘苦談，有利有弊的生活，但是我們至少是幸運的、開心的。

不只學舞，還學精神

謝謝這些舞蹈老師認真地教課、認真地生活，有時候垂頭喪氣的時候，看到還有人即便辛苦地 make ends meet，卻依舊努力學習經營自己的事業、勇敢向前，就覺得自己也有被鼓舞到。有時候上課就是這樣，學得不只是課堂帶來的技能，還有老師的精神。

最後附上兩句關於「夢想」我喜歡的名言：

Every expert was once a beginner.
（每個專家都曾是初學者。）

Dreams don't work unless you do.
（夢想不會自動實現，除非你付諸行動。）

前幾天在健身房的更衣室裡面，看到一位很壯的女生在角落掩面哭泣，我目測覺得我們年紀應該差不多，她不斷地啜泣（英文：sobbing），整個人上氣不接下氣（英文：out of breath）。我觀察了一下，一直在考慮要不要過去問她怎麼了，但是我覺得她好像不太想被打擾，因為每次一有人經過她，她就會把臉遮起來，埋到桌子裡，蓋住眼淚也順便蓋住哭泣的聲音。正當我準備要過去的時候，旁邊有一位好心的姐姐摸摸哭泣女孩的頭說：「妳還好嗎？妳怎麼了？」這時候哭泣女孩硬是擠出了一點笑容，斷斷續續地說：「我⋯我沒事，嗯沒事沒事。」姐姐好心地繼續安慰她說：「啊怎麼哭成這樣？是男朋友嗎？」哭泣女孩集中氣息，努力講出一句話：「沒有啦，只是我，我剛剛測了 InBody 指數¹，我⋯我沒有長肌肉！ 嗚嗚嗚！」接著就開始爆哭（英文：bawling）。真的哭得超慘！姐姐雖然覺得有點莫名其妙，但還是溫柔地說：「只是沒長肌肉而已就哭成這樣？哎呦，不要難過啦，妳都這麼壯這麼厲害了，肌肉再練就有啦！」

講完不久，善良的姐姐就先回家了。但這位哭泣女孩還是哭了好一會兒，哭到眼睛跟鼻子都腫起來，一臉就是很懊惱、很生自己的氣的樣子，真的看起來超級難過！但是忽然間，她快速地把頭抬起來，眼淚擦乾，直接快步走出更衣室，繼續練舉重！（不知道那時候她內心的小劇場是什麼，跟自己說了什麼話才突然振作起來？想必一定很振奮人心，我蠻想知道的！）

看到哭泣女孩的哭點，我當下聽到當然是覺得有點意想不到，但同時卻也一點都不覺得奇怪！她一定是非常努力地控制飲食、認真健身，才會這麼在意自己的肌肉量有沒有達到期望值。她一定對自己有很高的要求，才能夠在釋放壓力後又重新擦乾眼淚繼續努力。雖然我不知道她是誰，但我真心祝福這麼有毅力、有目標的人成功！

這件事讓我領悟到，世界上這麼多人，我們每個人在意的事情，不論大事小事，都不一樣。雖然我一直說我想要腹肌，但是也沒有特別努力去練，所以腹肌沒出現我也不會哭。但是換作是我很努力做的事情，最終若沒有達到我自己的期許，我也會很難過的。但我必須跟哭泣女孩學習，哭完了（這很重要，該哭想哭就要好好地哭！）要擦乾眼淚繼續努力！有一天我們都會成功的！

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身為英文老師，我忍不住想到英文裡的哭泣也有很多等級呢～從輕到重大概是這樣：

😢 tear up (眼眶濕潤、快哭了) → 😭 weep (輕柔地流淚) → 😿 cry (一般哭泣) → 😫 sob (啜泣) → 😱 wail (大聲哀號) → 🆘 bawl (放聲大哭) → 🐺 howl (像狼嚎般地嚎哭)

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¹ InBody：一種身體組成分析儀，可以測量體重、體脂率、肌肉量、水分等身體成分數據，健身房和醫療機構常備有測量儀器。

前陣子去朋友家，她借給我一本 Blake Crouch 著作的書《人生複本》。這本書的內容看似科幻，講述著平行世界裡我們每個人的每種可能人生，但我其實覺得這是一種蠻真實的假設，只能說宇宙這麼大，一定有許多我們未知的事。我讀完的感想就像作者在書中打的比喻：如果一隻魚在水裡從來沒有被迫撈出水面，那它會很難想像在它的世界以外，竟然還有別的世界存在。

「選擇」是個很夯的主題​

《人生複本》裡談到了一種衝突，那就是我們渴望熟悉的歸屬感，卻又總是對於人生中沒去選擇的那條「岔路」感到好奇甚至懊悔。我覺得這好像是一個自古至今都一直挑戰著人類的一種衝突，但也多虧了這種 inner conflict，讓「選擇」這個主題能巧妙地以各種形式被討論和呈現。

文學中的岔路

其實很多文學都喜歡探討這類主題，例如我們學生時代應該都讀過的詩《The Road Not Taken》（Robert Frost 著），或是自從出版討論度就很高的小說《The Midnight Library》（Matt Haig 著），其實都是在講人生中我們的每個決定，都會替我們打開另一本獨一無二的書，走往不同的道路和結局。在每一個 crossroad（又或是你可以說 fork in the road），我們的決定都將創造出一條全新的路。

情歌裡的抉擇

就連那些動人的情歌也是如此。例如劉若英的〈後來〉，裡面有句歌詞說「後來，終於在眼淚中明白，有些人，一旦錯過就不再。」或是陳奕迅的〈愛情移轉〉，唱著「流浪幾張雙人床，換過多少信仰，才讓戒指義無反顧地交換。」每次的抉擇，都讓我們遇到不同的人，體驗不一樣的事物。

我的平行世界會是什麼樣子？​

我也想過：要是當初我留在國外，我的人生會是怎麼樣？也許我就不會在台北騎腳踏車時，被在玩手機闖紅燈的駕駛撞到；也許我不會遇到忘了看 X 光的不良牙醫，把智齒拔壞產生後遺症；也許我會遇到什麼不錯的朋友一起成功創業。

但是也許，在另一個平行世界裡，我沒有出過車禍也沒有遇到不良牙醫，我創業了變成名利雙收的成功人士，可是我的周遭也會有所不同。也許在那個世界裡，沒有我現在愛的人，也沒有我喜歡聽的歌（會不會那個世界裡沒有 Coldplay 或是五月天？😭）。有個平行世界的我，部落格裡寫著完全不同的人生體驗。So which version, if there's any, is the perfect one without any regrets?

我還是我這個人生的主角

看完書我的感想是，也許每個版本的人生都存在，也許每個版本都有好有壞，但既然我生在這個版本，雖然我也只是眾多平行世界裡面其中一個層面、一個分身，但在我的世界裡，我仍然還是我這個人生的主角。

台北101的兩個世界​

前幾天跟家人在一個微風徐徐的夜晚出門散步，偶然看到台北101在池子中倒映出另外一座完美的台北101。原先你會覺得不可能，怎麼可能這個淺淺的水池可以放得下一整座高聳美麗的101？但也許這就是平行世界的概念，也許在別的版本，我們的人生可以在看似一模一樣的表面下，仍然用不同形式組成。但現在這兩座台北101，哪一個是完美人生？是聳立在空氣裡可以觸碰到雲朵的 101，還是映照在水面上可以隨著每一陣微風重新描繪自己輪廓的101？